8 astuces simples et pratiques pour sortir de sa zone de confort !

Sortir de sa zone de confort, pourquoi est-ce si important ?

Il est vraiment difficile de trouver le bonheur et de vivre heureux en restant dans sa zone de confort. Pour vous aider à mieux comprendre, je vous propose une définition de la zone de confort.

sortir de sa zone de confort

Qu’est-ce que la zone de confort ?

Votre zone de confort est l’endroit où vous vous sentez le plus protégez. C’est votre zone confortable à vous.

Malheureusement, le fait de rester dans cet endroit est (souvent) le résultat de la peur : la peur d’assumer, la peur d’échouer, la peur des gens, la peur des critiques, etc.

Voici quelques exemples de zone de confort :

Un mec timide qui ne va pas draguer la fille de ses rêves par peur d’un refus. Celui-ci préfèrera demeurer dans sa zone de confort au lieu d’affronter cet échec potentiel et obtenir ce qu’il veut.

Ou

Un père de famille désespéré qui rêve de quitter son emploi pour créer son entreprise. Car il n’aime pas le travail qu’il fait.

Malheureusement, comme il a peur de prendre des risques. Il préfère rester dans sa zone de confort et vivre le calvaire de son travail jusqu’à sa retraite.

Vous voyez ? Rester dans votre zone de confort ne vous permet aucunement pas de vous affirmer et de vous épanouir. Qu’elle est donc la solution ? Comment faire pour sortir de sa zone de confort ?

Vous découvrirez ici quelques moyens simples pour sortir de cette zone. Mais avant, voici pourquoi vous devez sortir de votre zone de confort.

Pourquoi sortir de sa zone de confort ?

Vous gagnez principalement deux choses en sortant de votre zone de confort:

  • Vous vous approchez de vos objectifs : car vous élargissez le champ du possible, des rencontres et des opportunités qui se présentent à vous.
  • Vous avez un meilleur contrôle sur vous-mêmes : vous n’avez plus peur et vous êtes capables de dépasser les limites mêmes les plus hautes.

Comment sortir de sa zone de confort ?

Voici huit astuces simples mais pratiques pour sortir de sa zone de confort :

1 – Parler à des inconnus dans la rue

2 – Se réveiller plus tôt sans trainer au lit

3 – Emprunter un nouveau chemin pour se rendre au travail

4 – Manger dans un nouveau restaurant

5 – Ne pas regarder la télé pendant un bon bout de temps (un jour, une semaine, un mois voire plus).

6  – S’allonger quelque part au milieu de la rue pendant une bonne dizaine de secondes. Puis, se relever et continuer sa route comme si de rien n’était (une technique de Tim Ferris).

7 – Au spectacle, se proposer, quand on demande un volontaire

8 – Partir seul en voyage.

Appliquez ces astuces pour sortir de sa zone de confort :

Peut-être percevez-vous ces astuces comme simples et insignifiantes. Mais l’expérience vaut le coup d’être tenté. Appliquez-les pendant toute cette semaine. Vous verrez. Elles permettent vraiment de sortir de sa zone de confort.

Credit Photo: freedigitalphotos.net

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